BetterSleep: Sleep tracker24.4

Alvási problémái vannak? Reggel fáradtan ébredsz és este nem tudsz elaludni? Segítséget találhat a BetterSleep alkalmazásban: Ingyenes alváskövető. Ez az alkalmazás számos funkcióval és eszközzel rendelkezik, amelyek nemcsak a jobb elalvásban, hanem az alvás elemzésében is segítenek. Ezt az alkalmazást orvosok és alvásszakértők is ajánlják, és több millió ember ellenőrizte világszerte.

A BetterSleep: Az ingyenes alváskövető alkalmazásban pihentető hangokat talál, amelyek segítenek elaludni. Az alkalmazásban több mint 300-at találsz belőlük a természet hangjaitól kezdve a pihentető dallamokon át a mesékig. Segítenek a megfelelő alvási szokások kialakításában, és nem fogsz hosszú órákon át az ágyban hánykolódni, amíg el nem alszol. Itt tanácsokat és olyan technikák leírását is találja, amelyek segítenek lefekvés előtt ellazulni, megszabadulni a stressztől és felkészítik elméjét a pihenésre. Ezek a technikák segítenek ellazulni a nap folyamán, és megszabadulni a stressztől.